Suivi personnalisé à distance

Un suivi personnalisé 100% sur-mesure

 Tu es en quête d’une meilleure santé, d’un corps sans douleur ou de performances améliorées. Tu veux mettre en place une activité physique santé, reprendre la course à pieds avec plaisir et sérénité ou tu es passionné(e) de course à pieds.

Tu ne sais pas comment faire, ni à quel moment, saches que tu es au bon endroit, au bon moment. Imagine un suivi totalement personnalisé, conçu spécialement pour toi, accessible où que tu te trouves, quand tu le souhaites. Imagine avoir une personne qui comprend tes objectifs, tes défis, et t’accompagne pas à pas dans ton voyage vers une meilleure version de toi-même.

Quelle que soit ta motivation, quel que soit ton objectif, quel que soit ton niveau, je suis là pour te soutenir. Prépare-toi à une expérience totalement personnalisée à distance, à des conseils avisés, à des plans d’activités sur mesure. Découvre dès maintenant ce que le suivi personnalisé à distance peut faire pour toi. Rejoins-moi dans cette aventure palpitante vers une santé améliorée et de nouvelles performances.

Que comprend le tarif ?

Le tarif comprend un bilan trimestriel complet, une programmation personnalisée avec suivi et une messagerie privée. 

  1. Le Questionnaire initial
  2. Le Bilan visio
  3. L’Analyse du bilan
  4. La définition des objectifs
  5. La définition des moyens
  6. Le Programme personnalisé adapté à vos besoins
  7. Un appel par semaine
  8. l’accès à une messagerie privée 5j/7j

Comment ca marche ?

  1. Une fois que tu as fait la réservation, tu vas recevoir un PDF explicatif ainsi qu’un questionnaire à remplir.
  2. Tu feras ton inscription sur la plateforme Nolio et tu devras ensuite te filmer lors de plusieurs tests.
  3. J’analyserai ton questionnaire et tes vidéos.
  4. Lors d’une visioconférence ou d’un appel téléphonique, nous ferons le point et nous déterminerons ensemble précisément les objectifs.
  5. Ensuite, je m’occuperai de la création de ton programme personnalisé.
  6. Toutes les séances apparaîtront dans l’agenda de l’application.
  7. Chaque semaine, je te contacterai, et dès que tu en ressentiras le besoin, n’hésite pas à me contacter sur la messagerie privée.

Pour qui ?

  • Tu souhaites améliorer ton état de santé avec la mise en place d’une activité physique ou des plans de mobilités et de renforcement musculaire.
  • Tu es coureur, tu as déjà été blessé et tu voudrais faire une saison complète sans accro
  • Tu es coureur et tu veux améliorer ta gestuelle pour optimiser tes performances
  • Tu te sens raide, tu te sens limité dans les activités de la vie quotidienne ou dans la pratique de tes loisirs

Pourquoi ?

  • Choisis un plan d’entraînement 100% personnalisé à distance pour des résultats qui te correspondent parfaitement, où que tu sois. Maximise ton efficacité et atteins tes objectifs avec un programme taillé sur mesure, conçu spécialement pour toi, en bénéficiant de mon expertise, le tout sans avoir à te déplacer
  • La communication est essentielle, tu pourras échanger avec moi tous les jours et nous ferons un point hebdomadaire par téléphone pour adapter au mieux ton programme à tes contraintes et ton ressenti.

Je réserve mon suivi personnalisé